Frieden mit dem eigenen Körper statt Diät
Intuitives Essen bedeutet, dem Körper genau die Nahrung zu geben, die er benötigt. Wir beschäftigen uns in der Gruppe damit, zu essen, wie natürlich schlanke Menschen dies ganz instinktiv tun. Dabei leiten uns einfache Grundsätze wie z.B. „Iss, wenn Du körperlich hungrig bist“. Es kann sehr befreiend sein, auf diese Art von lang eingeübten Essensregeln loslassen zu können.
Die Gruppe ist offen für Anfänger und Fortgeschrittene.
Weitere Informationen finden Sie im aktuellen Gemeindebrief auf Seite 23 oder hier : Intuitives Essen
